5/11/12

Volver a la vida simple.


Mecanizamos las costumbres en lugar de conectar con la vida simple y entender que es la suma de los pequeños detalles lo que nos propicia un día feliz. Tarde se valora lo sencillo, por eso me meto a recordarte le vuelvas a prestar atención a estos hábitos, costumbres, actos simples. En el caso de haber abandonado alguno, para que los retomes, y no permitas más que la vorágine de la prisa diaria se robe el disfrute.

Yo te paso los que a mí se me ocurren, pero no es mala que vos hagas una lista mental de las cosas que te producen placer, alegría o satisfacción, y te decidas a estar atento mientras están sucediendo y te sumerjas a disfrutar.

-Cerrar los ojos y cantar en la ducha.

-Sacarte los zapatos y sentir la libertad y el aire fresco en los pies después de haber andado durante todo el día.

-El olorcito del café antes del primer sorbo.

-Soltarte la colita del pelo y sentir el alivio en el cuero cabelludo.

-Mirarte en el espejo, sonreírte y de repente gustarte.

-Meterte limpio/a en la cama suave.

-Poner las patas sobre la mesa ratona, tomar un sorbo de Coca y abrir el libro que estas leyendo.

-Demorarte un par de semáforos para gozar del sol en la cara.

-Tirarte 10' en el pasto fresco de la plaza a mirar para arriba las ramas de los árboles.

-Oler el olor del suavizante en tu ropa. O mejor, oler el olor del suavizante de la ropa de él/ella.

-Sonreírle a un bebé y que te devuelva la sonrisa.

-Comer milanesas.

-Darte cuenta de que la canción que estás escuchando en tu Ipod no te gusta y que la podés cambiar cuando se te da la gana.

-Los mates de la media tarde.

-Mirar para arriba y ver lo lindos que son algunos edificios.

-Sentir el vientito que entra por la ventana del bondi.

-El baño reparador después de haber hecho deporte.

-El abrazo del encuentro con un amigo/a del alma.

-La magia de comer con hambre (sushi, en mi caso).

-La sensualidad de una copa de vino.

-Un buen chapuzón en la pileta.

Seguro hay mil más. Son estas pequeñas cosas las que te dan las armas para enfrentar todo lo que durante el día te pueda pasar y te sientas feliz, y puedas, además, combatir cualquier tristeza.





1 comentario:

SIMONA CHIC dijo...

Que lindo post!!
LAS PEQUEÑAS COSAS DE LA VIDA HAY QUE DISFRUTARLAS...PARECE QUE LO OLVIDÉ POR UN INSTANTE!
Saluditos:)